Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2013
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 65,09g | Carb: 193,55g.
Colazione: Fresh & Easy Whole Wheat White Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana. Pranzo: Kraft Macaroni & Cheese Crackers, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Cena: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Mashed Potato, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Altro: Great American Cookies Double Doozie, Red Delicious Apples, Giant Food Bananas (Large). Di più...
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2634 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chsoileau
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