Diario di lizitler, 26 apr 20

Еда за сегодня : творог 5% и две чайные ложки сгущенного молока (делишес), плов из булгура с желудками индейки. Активность-бег 50 минут, 130 отжиманий, 150 приседаний. Растяжка
Такие дела 🤡🤡🤡
Шёл хуй знает какой день карантина, я умирала как могла

38 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

528 kcal

Gras: 16,16g | Prot: 38,76g | Carb: 56,78g.   Pranzo: Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Snacks/Altro:  Творожное Печенье. Di più...

918 kcal

Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...