Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 98,38g | Prot: 179,70g | Carb: 262,57g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Uovo, Fage Trublend Cocco. Pranzo: Il Pane Fresco Pane ai 5 Cereali e Semi Affettato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Invernizzi Gallette Bio Mais e Semi di Chia, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino. Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Pure Native Whey Isolate Chocolate , Invernizzi Gallette Bio Mais e Semi di Chia, Antico Forno Freselle Bianche, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Olio di Cocco Biologico, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Prozis Peanut Butter, Max Protein Oatmeal Donut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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