|
3.5k
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 18,46g | Prot: 134,55g | Carb: 129,07g.
Pranzo: Bonduelle Mais Olive Peperoni, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Leggerezza Minestrone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Frost Fage Cacchetta, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|