Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 76,79g | Carb: 133,56g.
Colazione: Melograno, Fatina Nocciole, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia, Panmonviso Biscotto Salute, Fage Total 0%, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Orogel Minestrone Leggerezza, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Orco Senape Classica, Milbona Quark Magro, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Wasa Wasa 100, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro , Santa Lucia Ricottina, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Valsoia Latte di Avena, Mela. Di più...
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496 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Total body - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di graziagrace_
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