Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 152,12g | Carb: 194,63g.
Colazione: Caffè Espresso, Uovo Sodo, Pane Comune, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Pastiera Napoletana, Carciofi Ripieni, Ricotta (Latte Intero), Zucchine Trifolate, Spaghetti, Carne di Cavallo, Barbera. Cena: Scamorza, Spaghetti, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: PBN Whey Protein, Myprotein Creatina. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ombra2885
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