Diario di antonellaviola004, 27 apr 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020

68 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 aprile 2020:

1758 kcal

Gras: 66,00g | Prot: 29,50g | Carb: 255,20g. Colazione: Esselunga Torta alle Mele. Pranzo: Il Covo Scaldatelli all'olio, Esselunga Torta alle Mele, Coop Cannelloni Ricotta e Spinaci. Di più...

2107 kcal

Esercizio: tapis roulant (6.8km) + squat - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Aumentando 6,3 kg a Settimana

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