|
dopo due settimane di "stallo" questa settimana e sceso addirittura un kg. anche se i valori sono ancora altalenanti....credo che la strada sia quella giusta.
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 55,95g | Prot: 127,27g | Carb: 90,93g.
Colazione: Zuegg Succo di Melograno . Pranzo: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Land Stracchino, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Cena: Vino Bianco da Tavola, Peperoni Arrostiti, Zucchine Grigliate, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Altro: Named Starbar 50%. Di più...
|
|
3185 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LeleRumo
|