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oggi é la prima giornata che va bene dal punto di vista alimentare negli ultimi due mesi... dal 12 febbraio ho preso 6kg assumendo ogni giorno quasi 3000 calorie, ma ora basta... non voglio più aumentare...
Oggi é andata bene, sono rimasta sulle 2000... spero che continui così!!!
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 65,94g | Prot: 67,72g | Carb: 328,09g.
Colazione: Caramelle Dure, Viviland Pompelmo 100%, Galbusera Magretti, Nocciole, Colle Maggio Yogurt Intero al Cocco, Colussi Granturchese. Pranzo: Ananas, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pasta Julia Ravioli Ricotta e Spinaci, Conad Toma Piemontese, Pane Bianco. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Fragole, Arista di Maiale, Pomodori, Pane Bianco. Snacks/Altro: Pera Coscia, Colussi Granturchese, Mela. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Ballare - 25 minuti, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Doccia - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Mi ricordo di te, anche se non ti ho mai scritto. Provo tanta tenerezza nel leggerti, potresti essere mia figlia, e allo stesso tempo mi ricordi me stessa quando mi sento più vulnerabile. Vorrei dirti tante cose ma nessuna sarebbe opportuna. Spero solo che tu stia bene e che la vita ti sorrida, anzi che tu sorrida a lei...ciao Silvia bella 😘
27 apr 20 da utente: Mrs Emme Smith
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27 apr 20 da utente: Kate Marchese
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@Mrs Emme Smith che dolce... Un abbraccio grande e un grazie sincero 🌸
27 apr 20 da utente: silvia-chan
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Ma avevi una dieta da 3000 KAL? Comunque bravissima per essere aumentata di peso. Sei riuscita a sbloccarti 😊
27 apr 20 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
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Qualcuno sa dirmi come si usa questo sito? Dato che l'ho appena scaricato
27 apr 20 da utente: Kate Marchese
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@Fire.on.ice purtroppo non ho preso tutto questo peso volontariamente...diciamo che ho un po' perso il controllo per alcuni mesi... Non sono stata benissimo...
27 apr 20 da utente: silvia-chan
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io 4000! In 2 mesi 10 kg ahahha
27 apr 20 da utente: cocco001
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Ciao cara 😘 sei riuscita a sbloccarti dall'estremo (al ribasso) pericoloso dove ti eri incastrata....sei riuscita ad esorcizzare l'estremo (al rialzo) che temevi tanto... Sono due risultati enormi 🔝😍 ora vedrai che riuscirai a trovare un nuovo equilibrio, una via di mezzo dove poter solo "stare bene" 😊😘
27 apr 20 da utente: Laura4481
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Grazie infinite @Laura! Sono felice! 😍
27 apr 20 da utente: silvia-chan
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Brava Silvia, posso dire "io c'ero!"
27 apr 20 da utente: Federico Cecca
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27 apr 20 da utente: marziana666
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Ricomincia qui che ti aiutiamo noi 😊
28 apr 20 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
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Mah calare così drasticamente le calorie non mi pare saggio
28 apr 20 da utente: Antoniosport60
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Storia del Peso di silvia-chan
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