Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 54,44g | Prot: 75,90g | Carb: 259,95g.
Colazione: 사과, 삶은 계란흰자, Kalles Kalles - Original, 커피, 네이블 오렌지, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Pranzo: 커피, 아시아 배, 떡갈비, 연어, 김, 김치, 단무지, 보리밥, 오이 (껍질제거). Cena: 비비고 군만두, 아시아 배, 단무지, 혼합 견과류. Snacks/Altro: 강냉이, 강냉이, 강냉이. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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