Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 76,77g | Prot: 103,06g | Carb: 122,37g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mela, Tre Mulini Crostini Integrali, Esselunga Ananas a Fette, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Fresco Spalmabile. Cena: Involtini di Carne, Heineken Birra, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Certossa Tarallini. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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