Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 136,00g | Carb: 74,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte. Pranzo: Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Conad I Grigliati Peperoni Sottolio. Cena: Coop Olive Ascolane, Mozzarella, Salame, Olio di Girasole, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Bonduelle Rucola, Bresaola. Snacks/Altro: Tisana, Marmellate e Conserve, Pane Comune, Caffè Espresso, Latte. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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