Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 62,71g | Carb: 85,62g.
Colazione: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Wasa Pane Integrale, Salmone Affumicato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Cena: Granarolo Gelato Vegetale alla Nocciola, Chiquita Banana. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di angeligna
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