Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 96,98g | Prot: 76,76g | Carb: 218,55g.
Colazione: Masło, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Surimi, Spomlek Ser Bursztyn, Bułka Kukurydziana, Ogórek (Obrany), Sos Pesto, Jajko, Rzodkiewka, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mango, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Mizeria, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Sałata, Surówka z Kiszonej Kapusty, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Altro: Arbuz, Orzechy Włoskie, Arbuz, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 34 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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