Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 41,62g | Carb: 153,30g.
Colazione: Banana, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Lino, Activia Yogurt Prugna. Pranzo: Arance, Carte d'Or Affogato al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Indivia Belga, Kraft Lindenberger Emmental. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Agli Agrumi di Sicilia. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecccetera
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