Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 99,48g | Prot: 198,29g | Carb: 148,13g.
Colazione: Pane Comune, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo Sodo, Caffè Espresso. Pranzo: Zaini Cioccolato Fondente Extra, Patate al Forno, Pane Comune, Lenticchie Cotte, Melanzane Ripiene. Cena: Patata Bollita, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Poretti 3 Luppoli, PBN Whey Protein, Milk Latte di Montagna senza Lattosio, Caffè Espresso, Myprotein Creatina. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ombra2885
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