Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 42,45g | Prot: 114,38g | Carb: 146,46g.
Colazione: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Всмятку, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Банан, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|