Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 63,46g | Carb: 166,99g.
Colazione: Latte, Caffè Espresso. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane tipo Rosetta, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Spinaci, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Mela, Caffè Espresso, Latte, Latte, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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