Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 47,47g | Carb: 132,91g.
Colazione: Altromercato Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Alici Fritte, Ortomio Bieta Erbetta, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Zafferano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Funghi Champignon, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Sedano, Primia Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. Snacks/Altro: Coop Sfogliatine Croccanti di Patate, Melinda Mela. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
fitness - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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