Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 21,30g | Prot: 92,11g | Carb: 249,30g.
Colazione: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Marmellata Light. Pranzo: Melanzana, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Mulino Bianco Granetti Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Parmigiano (Grattugiato), Carote, Sedano, Zucca, Scotti Gallette di Riso, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Snacks/Altro: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pere, Mela. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di occioccio
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