Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 74,51g | Carb: 280,48g.
Colazione: 네이블 오렌지, 커피, 존쿡 비프 파스트라미, 사과, 혼합 견과류, Mestemacher Three Grain Bread. Pranzo: 배추김치, 단무지, 고기만두, 칼국수. Cena: 하이네켄 맥주, 장조림, 단무지, 동원 비엔나소세지, 어묵, 오이 (껍질 포함), 보리밥. Snacks/Altro: 혼합 견과류, 소고기 육포, 강냉이, 커피, 사과, 강냉이. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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