Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
678 kcal
|
Gras: 32,10g | Prot: 38,82g | Carb: 65,14g.
Colazione: Льняные Семена, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Pranzo: Капуста Тушеная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Капуста Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко, Груша. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilit Zhoraevna
|