Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3169 kcal
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Gras: 79,88g | Prot: 181,45g | Carb: 422,73g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Max Protein Oatmeal Donut, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Molino Zanone Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Antico Forno Freselle Bianche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Noci Sgusciate, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Prozis Pure Native Whey, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Pascià Cacao Amaro, Prozis Pure Native Whey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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