Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2579 kcal
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Gras: 95,60g | Prot: 160,33g | Carb: 250,55g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Uovo, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Nutvit 100% Peanut Butter, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Pranzo: Esselunga Crackers Rosmarino, Cottintavola Peperoni Grigliati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Albume d'uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Nutvit 100% Peanut Butter, Fage Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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