Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 5,03g | Prot: 20,87g | Carb: 177,03g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pompelmo (Rosa e Rosso). Cena: Grappa, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Coop Succo di Limone, Melinda Mela, Noberasco Fichi Secchi, Chiquita Banana, Mirtilli. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Crastan Cappuccino. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|