Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 27,49g | Prot: 110,98g | Carb: 100,87g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Pranzo: Fior di Pasta Sugo al Tonno, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Gran Mare Tonno al Naturale , Leader Price Bastoncini di Surimi, Valfrutta Lenticchie Bio. Cena: Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, My Bio Gallette di Mais, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Carote. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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