Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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103 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 220,37g | Carb: 174,38g.
Colazione: PBN Whey Protein, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Pranzo: Prozis Organic Spirulina, Consilia Gallette di Mais Bio, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Cena: La Fattoria Prosciutto Cotto, Conad Riso Basmati, Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Kalos Yogurt Greco Fragola, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Prozis Protein Snack Coconut, PBN Whey Protein, PBN Whey Protein, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luigi Diretto
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