Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 26,30g | Prot: 64,73g | Carb: 175,55g.
Colazione: Coop Marmellata di Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pere, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Uovo (Intero), Piselli (Surgelati). Cena: Fragole, Pera Coscia, Carote Bollite, Orzo Perlato (Cotto), Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Kiwi, Fior di Natura Gallette di Riso Cioccolato Fondente. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andrylungu
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