Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 42,31g | Prot: 64,30g | Carb: 163,31g.
Colazione: Alce Nero Miele di Acacia, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Albicocche, Caffè (dalla Moca), Panmonviso Biscotto Salute, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi. Pranzo: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Patata Bollita, Spinaci, Uovo Sodo, Philadelphia Philadelphia Active, La Molisana Pasta Integrale , Avocado. Cena: Albicocche, Orco Senape Classica, Uovo Sodo, Wasa Wasa 100, Mila Skyr Bianco Natur, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Monteleone Sfogliata Napoletana Mignon. Di più...
|
|
700 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di graziagrace_
|