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2k
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 130,28g | Carb: 325,95g.
Colazione: Mela. Pranzo: Mela, Finocchio Crudo, Caputo Farina senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua, Mozzarella. Cena: Sugo senza Carne, Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Selex Cioccolato al Latte Finissimo, Nocciole, Fruttil Fruttosio, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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