Diario di Barbyna, 10 mag 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2013
52,3 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1100 kcal Gras: 21,57g | Prot: 52,99g | Carb: 177,15g.   Colazione: Conserva di Marmellata, Fruttosio Puro, Tè (Infuso). Pranzo: Prosciutto Cotto, Pecorino, Pane Bianco, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pasta Integrale Secca, Minestrone Primavera, Fragole, Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Surimi, Grana Padano, Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Altro: Miele, Tè (Infuso), Banane, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Di più...
1269 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Barbyna


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