Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3475 kcal
|
Gras: 174,95g | Prot: 112,71g | Carb: 367,20g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Arance, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Yogurt Cremoso Fragola, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Di più...
|
|
2166 kcal
|
Esercizio:
Lavaggio Auto - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|