Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 74,50g | Carb: 134,61g.
Colazione: Caffè Espresso, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Dolce alla crusca d'avena. Pranzo: Ciao Carb Colomba , Pasta Reggia Nutri Bio Integrale, Deluxe Sugo all'astice. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto, Malvasia, Albume d'uovo, Uovo, Nova Asparagi Bianchi. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 13 minuti, Riposare - 12 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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