|
о.г. 88 см.
о.т. 68 см.
о.ж. 84,5 см.
о.б. 101,5 см.
б. 57 см.
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 80,62g | Prot: 93,51g | Carb: 146,73g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Шоколадно-рисовый блин с бананом., Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Суп с фрикадельками (1300).. Cena: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Tini Вино, Жульен грибы+филе (в духовке).. Snacks/Altro: Магнат Double Фисташка. Di più...
|
|
1869 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|