Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 112,93g | Carb: 141,55g.
Colazione: Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Ciao Carb Colomba . Pranzo: Amaro, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Albume d'uovo, Citres Aglio alla Siciliana, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Cavolo Cappuccio, Coop Vino Bianco, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Malvasia, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Carrefour Speck, Melone. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato . Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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