Diario di manucapi, 01 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
71,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2412 kcal Gras: 52,33g | Prot: 162,42g | Carb: 321,09g.   Colazione:  Kiwi, Fage Fruyo 0% Limone, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Noi Voi Mais Dolce,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine,  Melanzana, Britti Gallette di Mais , Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Cena:  Asiago, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Noi Voi Crackers Integrali, Fiorani Tartare, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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