Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 72,83g | Prot: 103,22g | Carb: 224,82g.
Colazione: McVitie's Digestive, Mulino Bianco Abbracci, Caffè. Pranzo: Acqua, Salame, Gallette di Mais, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. Cena: Nachos con Formaggio, Piadina, Mais, Fagioli (in Scatola), Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Banana, Caffè Espresso. Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|