Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 27,36g | Prot: 57,37g | Carb: 298,64g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic, Conad Riso Soffiato Biologico, Nesquik Cereali, Conad Crackers Integrali. Pranzo: Pomodori, Uovo Sodo, Conad Mix di Formaggi, Conad Minestrone di Verdure, Riso Basmati (Cotto). Cena: Sale, Equilibra Lievito di Birra, Barilla Farina 00. Snacks/Altro: Conad Cracker Integrali, Burro. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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