Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 231,51g | Carb: 172,14g.
Colazione: Esselunga Mele Golden, Kalos Yogurt Greco 0%, PBN Whey Protein. Pranzo: Consilia Gallette di Mais Bio, Spinaci Cotti (da Freschi), Aia Hamburger di Tacchino con Speck, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Kalos Yogurt Greco 0%, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, PBN Whey Protein, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Prozis Zero Milk Chocolate, PBN Whey Protein, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, Prozis Protein Snack Coconut. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luigi Diretto
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