Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 74,63g | Carb: 160,08g.
Colazione: Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Panmonviso Biscotto Salute, Fatina Nocciole, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Findus Filetto di Merluzzo, Lenticchie Bollite, Avocado. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kinder Gelato Kinder Bueno, il Gigante Mais per Pop-Corn (Cotti senza Olio). Di più...
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784 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti, Apple Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di graziagrace_
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