Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 87,29g | Prot: 96,61g | Carb: 241,66g.
Colazione: Burro di Arachidi, Tè Verde, Banana bread. Pranzo: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Lenticchie e wurstel. Cena: Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate , Pane Bianco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sugo di Pomodoro, Cipolle, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Pane Bianco, Certossa Crackers Salati, Dulano Prosciutto Cotto, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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