Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 44,54g | Prot: 44,14g | Carb: 158,54g.
Colazione: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Магнит Апельсин, Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pranzo: Valio Сметана Домашняя 23%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Cena: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Булочка Овсяная. Di più...
|
|
1687 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|