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2.8k
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 56,30g | Prot: 139,54g | Carb: 379,37g.
Colazione: Nutella Nutella, Danubio Fioreglut. Pranzo: Pastiera senza glutine, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Coop Cioccolato Bianco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Snacks/Altro: Frost Fage Cacchetta, Nutella Nutella, Danubio Fioreglut, Banana, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Aia Tacchino Fesa a Fette, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Fruttil Fruttosio, Nocciole. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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