Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 62,22g | Prot: 74,53g | Carb: 155,08g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Panmonviso Biscotto Salute, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Broccoli, Roast Beef, La Molisana Pasta Integrale, Zucchine Bollite. Cena: Orogel Polpettine Tricolore, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro , Scotti Gallette di Riso Integrali. Snacks/Altro: Kinder Bueno ICE CREAM Bar, Novi Ovetti Cremino, Grisbì Crema Limone , Albicocche. Di più...
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782 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di graziagrace_
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