Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 96,72g | Prot: 237,98g | Carb: 98,43g.
Pre Colazione: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Dopo Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Dopo Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Cena: Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dopocena: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы, Клубника, Низкокалорийный Сироп Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|