Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4209 kcal
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Gras: 158,13g | Prot: 195,78g | Carb: 489,60g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Galbusera Turco Frollino Integrale, Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Pancake + Protein. Pranzo: Pane Bianco, Cioccolato Fondente, Tre Mulini Crackers, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tre Mulini Pane di Segale, Pasta al Pesto, Lattuga. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Cappuccino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Scamorza Affumicata, Prozis Chocobutter Nutchoc, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Carrefour Piadina Classica. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manussh19
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