Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
105,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 60,12g | Carb: 205,19g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Основное "Куриная грудка тушёная с овощами и том.пастой", Гречка. Pranzo: Гречка, Круглый Год Майонез. Cena: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп на курином бульоне c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Snacks/Altro: Сухари ржаные, Салат из капусты с перцем. Di più...
|
|
4315 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 14 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|