Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 83,08g | Prot: 117,19g | Carb: 113,97g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Zappalà Scamorza Affumicata, Buitoni Ravioli Burrata Ed Erbette, Olive Oil, Grana Padano Grana Padano, Zucchini . Cena: Skipper Mango e Passion Fruit , Grana Padano Grana Padano, Pesto Sauce, Orogel Verdure Campagnole, Despar Pomodorini. Snacks/Altro: Alesto Noci, Esselunga Fragole, Torta proteica. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Pilates - 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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