Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 106,29g | Carb: 52,33g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Doemi Biscotti Integrali, Lindt Excellence 90% Cacao, Semi di Lino. Pranzo: Pane Bianco, Penny Market Carne in Gelatina, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Uovo Sodo, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato. Snacks/Altro: Semi di Lino, Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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