Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 83,06g | Carb: 175,79g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Semi di Lino, Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Esselunga Torta Fresca alla Ricotta , Lasagne di Carne. Cena: Esselunga Torta Fresca alla Ricotta , Pesca, Uovo Sodo, Kraft Lindenberger Emmental, Burger King Toast al Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecccetera
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